Au creux de la posture, accueillir toutes les sensations.
Respirer à travers elles et laisser se déployer nos espaces intérieurs.

Les postures de yoga font écho aux épreuves de la vie. Nous apprenons à les vivre en écoutant les mots du corps, en nous appuyant sur nos ressources intérieures (respiration, détente, concentration,…), en renforçant nos zones de confort, en apprivoisant nos limites.

Les séances de yoga que nous nous offrons sont des moments privilégiés de contact avec nous-mêmes pour mieux vivre avec le reste du monde et la nature.

« Le yoga est la maîtrise de soi. La maîtrise de soi est le contraire du yoga« . Willy Van Lysebeth.