Vidéos

Ces vidéos ne sont pas des séances de yoga complètes, elles sont destinées à amorcer votre pratique.
• Rappelez-vous que les postures (asana) ne sont que des propositions pour nous permettre de contacter nos capacités de détente et de concentration.
• Privilégiez votre confort intérieur, votre respiration vous y conduira et en témoignera.

Bonne pratique!

Audio Durée Référence
Relaxation 15 min. 2020-03-23-Relaxation
Vidéo Durée Référence
Épaules 25 min. 2020-05-05-0609
Hanches 25 min. 2020-05-05-0608
Equilibre, triangle 14 min. 2020-04-09-0601
Couché, hanches 24 min. 2020-04-09-0597
Salutation au soleil 12 min. 2020-04-09-0576
Séance couchée & chandelle 18 min. 2020-04-09-0572
Posture de l’autruche 17 min. 2020-03-30-0569
Séquence couchée (extension) 18 min. 2020-03-30-0567
Séquence à genoux 16 min. 2020-03-23-0513
Séquence couchée 18 min. 2020-03-23-0515

Aide : Téléchargement

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Image, son, montage & Internet : Pierre Lang.
©Caroline Petiaux 2020.